Vivi Siré Yoga Restaurativo & AquaYoga.

Llegué a Aqua Yoga buscando una forma de moverme sin exigir demasiado a mi cuerpo y de encontrar un espacio para bajar el estrés del día a día.

Con el tiempo noté cambios importantes: disminuyeron las tensiones físicas, mejoró mi movilidad y aprendí a conectar con la respiración y a relajarme de una manera que no había experimentado antes. Salgo de cada clase con una sensación de bienestar, calma y ligereza que me acompaña el resto del día.

Además de los beneficios físicos, encontré un espacio de cuidado, presencia y conexión humana que hoy forma parte de mi rutina de bienestar.

Recomendaría Aqua Yoga a cualquier persona que esté atravesando estrés, ansiedad, dolores musculares o simplemente quiera regalarse un momento para sí misma.

Gracias Vivi por crear un espacio tan cuidado, cálido y profesional.

Quiero compartir y comentar lo que he logrado grs a la yoga, este camino que comencé hace un tiempo y del cual no me arrepiento, es más si faltó alguna clase la extraño.
Es importante dedicarnos un tiempo para tener esta práctica y ser consciente de nuestra respiración, de nuestro cuerpo, de esa paz y de esos ejercicios que nos alivian esa carga diaria y nos fortalece como persona.
Algo mas que quiero resaltar es, nuestra instructora Vivíana, ese ser de luz q nos cuida en cada movimiento, diseña las clases con el corazón y nos enriquece con su sabiduria, es por ello que agradezco de lo afortunada que soy en ejercer dicha práctica y rodearme de un cálido grupo humano.
Gracias, eternamente gracias!!!

"La práctica de Yoga Restaurativo y Aqua Yoga con Vivi, me ayudó a disminuir el estrés y la ansiedad, y a vincularme con lo que hago desde un lugar más amoroso y consciente. Me permitió ser más compasiva conmigo misma y con los demás, tomar decisiones con mayor honestidad, escucharme y aceptar el momento vital en el que estoy como parte de mi proceso y nivel de conciencia.

Desde una mirada integral de la salud, entendida no solo como bienestar biopsicosocial, sino también como integración de mente, cuerpo y alma, considero fundamental nutrir todos estos aspectos para alcanzar un mayor estado de bienestar, productividad, equilibrio emocional y satisfacción, tanto en lo personal como en lo laboral.

Integrar el yoga como parte de la vida cotidiana y de las rutinas potencia estos procesos. Cuando una persona está bien, también lo está su entorno."

Dra. Rebeca Lucas

Vivi es una persona muy dulce y alegre; eso hace que sus clases sean maravillosas, adaptadas a todo público, edades y condiciones/situaciones. Estoy feliz de haber conocido sus clases, su técnica y energía de generosiad inmensa

Sumamente recomendable,en lo personal lo utilizo para aflojar tensiones del cuerpo que vamos acumulando sin darnos cuenta.El agua calentita,salada y el ambiente de calma se nota desde el primer momento que hacemos contacto con el agua y el grupo humano, excelente. Si podes y tenes ganas de experimentar algo distinto ponete en contacto con yoga en el agua.No te vas a arrepentir

Una experiencia hermosa de conexión con cuerpo, con el agua que transmite relajación. Super recomendable para todas las personas jóvenes y adultos muy cuidados por la Profe Vivi Sire.

Las clases de Vivi son espectaculares. Lo que me conquistó, es su dedicación personalizada a cada uno de nosotros/as. Conmigo me hizo una clase en paralelo 🙌🏻. Eso habla de su preocupación e interés por sus alumnas/os🩷. Otra cosa que me encanta es que no tiene apuro, no corremos. Se toma el tiempo que necesitamos.

Viví es una apasionada y está sumamente conectada con su propósito. Te recibe siempre con una sonrisa amorosa y cuida y consiente a cada alumno en su práctica, según sus necesidades y posibilidades. Logra equilibrar la dinámica de cada encuentro para que todos estemos contentos. Es un espacio muy lindo para animarse a practicar yoga!